河北冰雪知识竞赛1-3年级提高题

151、哪个是双板平行斜滑降的错误动作？（B）
A.不顶膝 B.雪板不立刃 C.雪板平行

152、在陡坡光面的雪道上，其他滑行方法有困难时，可以采用什么滑降技术？（C）
A.斜滑降 B.直滑降 C.横滑降

153、在滑过连续起伏不平的山坡时，滑雪者的重心运动轨迹是什么样的？（C）
A.一条直线 B.一条双曲线 C.一条曲线

154、单板滑雪的柔韧练习时每个动作要保持多久？（A）
A.10-15秒 B.5-10秒 C.20-30秒

155、短跑属于单板滑雪里的哪个练习？（B）
A.下肢力量练习 B.无氧耐力练习 C.有氧耐力练习

156、单板滑降中的减速是通过什么控制的？（C）
A.前后刃的纵滑 B.前后刃的后滑 C.前后刃的横滑

157、滑雪时在地形低凹时滑降姿势以及重心应该是什么样的？（C）
A.姿势低重心高 B.姿势高重心低 C.姿势高重心高

158、蹬冰式技术加速常应用于哪种加速？（C）
A.低速 B.中速 C.快速

159、什么因素决定滑雪时转弯的准确性及连续性？[多选] （AB）
A.滑雪者的身体姿势 B.滑雪者的重心位置 C.滑雪者的滑行方向

160、犁式转弯有哪些应用范围？[多选] （ABC）
A.掌握和提高滑行中控制速度和方向的意识与能力

B.应用于缓坡低中速及几乎所有雪质的滑行

C.适宜于所有人群的学习与应用

161、哪个是犁式转弯的正确注意事项？（A）
A.注意主动板的立刃与用力 B.注意变换姿势 C.注意视线与转弯方向相反

162、在半犁式转弯动作要领中向左转弯时第一步是什么样的？（B）
A.呈向左侧斜滑降姿势滑行 B.呈向右侧斜滑降姿势滑行 C.呈向右侧直滑降姿势滑行

163、靠山上的一侧的刃叫做什么？（B）
A.山下刃 B.山上刃 C.前刃

164、单板滑雪中，跪变坐首先做什么动作？（A）
A.往前趴下 B.往前躺下 C.往后躺下

165、滑雪中绕山急转弯的应用范围是什么？（A）
A.快速转弯中滑行的停止 B.慢速转弯中滑行的停止 C.快速转弯中滑行的超速

166、滑雪技术中踏步转弯的动作要领有哪些（以向右转弯为例）？[多选] （AC）
A.左雪板承重，右雪板提起向右前方迈出

B.滑雪杖紧贴地面滑行

C.提抬雪板交替向左挪动

167、剪刀式滑雪板型有什么优点？（B）
A.可以边滑边减速 B.可以边滑边加速 C.不能改变方向

168、学会双板平行转弯的途径有几种？（B）
A.四种 B.三种 C.五种

169、滑雪时换刃，可以在身体重心不稳时转弯吗？（C）
A.可以 B.技术熟练就可以 C.不可以

170、Ollie跳时应该需要注意什么？（C）
A.保持重心向后平稳落地 B.目视前方 C.落地时用膝，踝缓冲

171、滑雪时在双板平行连续转弯中，转弯的“前导”是什么？（B）
A.滑降 B.点杖 C.引伸

172、小回转这种滑雪技术常见的错误动作有什么？（B）
A.点杖动作与转弯协调一致 B.转弯时，重心转换不准确 C.上身保持平稳

173、在俯式冰橇比赛出发的信号亮起之后，运动员要在多少秒内完成出发的动作？（B）
A.50秒 B.30秒 C.20秒

174、冬奥会设的双人座和四人座有舵雪橇两个比赛项目，对参加人群有什么限制？（C）
A.男女不限 B.仅限女士 C.仅限男子

175、滑雪单板包括下列哪些类型？[多选] （ABC）
A.RACE B.FREERIDE C.FREESTYLE

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